【资料图】

1、维生素B12的主要作用是促进甲基转移，同时能显著提高体内叶酸的利用率，消除紧张和疲劳，恢复生活平衡。更重要的是，它可以防止恶性贫血，是红细胞成熟和发育的必要维生素。

2、因此，维生素B12被称为抗恶性贫血维生素。维生素B12参与体内许多生化反应，减少传递痛觉纤维的兴奋通路，起到镇痛作用。还能调节神经，抑制兴奋的神经，改善神经系统的营养状况。

本文到此结束，希望对你有所帮助。

标签：